毎日の生活で、仕事で、職場で、人間関係で… つい落ち込んだり、ストレスや不安を抱えたりしていませんか。 こころもからだも、健やかで良好な状態を保ち続けるために、仕事や周りの人に対しても、無理せず、気持ちを楽に そして、自分を大切に過ごせるよう、少しでも参考にしていただける本が見つかれば、幸いです。
